Entrenador personal

Octubre 22nd, 2010

Los beneficios de contar con un personal trainer

Hey Ladies! Hoy tengo una buena noticia para todas, se ha unido a nuestro equipo un nuevo especialista, con el que contaremos a partir de ahora, Marco Aurelio un entrenador personal disponible para nosotras y que nos hará tablas de ejercicios para fortalecer las zonas más conflictivas de las mujeres.

Marco nos explica en su primer artículo el porque de la necesidad de contratar a un entrenador personal; estar atentas a las ventajas que te aporta contar con un especialista como este para mantener tu salud y tu cuerpo a raya.

“ El Personal Trainer o Entrenador Personal, es un profesional dedicado a la labor de evaluar, elaborar y controlar una planificación de ejercicio físico muy especifico según la real necesidad de cada cliente. Al dia de hoy es cada vez mas frecuente la búsqueda de este tipo de profesional, debido a sus avanzados conocimientos sobre el cuerpo humano y la actividad física individualizada.

Hace algunos años, esta figura estaba siempre muy relacionada a personas del mundo político, famosos, deportistas de élite, etc… Pero actualmente la cosa ha cambiado, hoy en día existe una demanda importante por parte de toda la persona que se preocupa en saber ¿EL POR QUÉ? Esta haciendo determinado programa de ejercicio físico.

Muchos creen que saben el ¿QUE HACER Y COMO HACER?, Pero hay que saber mucho mas que eso. A veces me hago la siguiente pregunta: ¿Por qué vamos a una farmacia a comprar pastillas y no vamos a un entrenador personal para comprar salud y ejercicio físico? Es solamente un ejemplo, de los muchos que podríamos usar para intentar explicar a todo el mundo la importancia que tiene este profesional al igual que los demás profesionales como: médicos, fisioterapeutas, profesores, etc… cada uno en su rama de actuación dentro del sector de la salud, a veces tan olvidada por la población en general.

Me gustaría aportar mi granito de arena en este articulo, para colaborar con un tema a veces tan olvidado por las personas: la actividad física controlada por un profesional altamente cualificado”.

Si teneis cualquier duda con respecto a este tema no dudeis en contactar con Marco para una consulta personal:

MARCO AURELIO HEISLER

CABECAVOLEI@HOTMAIL.COM

TLF:664525232.


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8 comentarios a “Entrenador personal”

  1. sonia dice:

    Hola Marco!!! tienes toda la razon, comentar que normalmente en los gimnasios no hay gente cualificada para enseñarte a entrenar como un personal trainer, dejan mucho que desear porque luego pasa lo que pasa las lesiones y que no notas cambios fisicos porque no te enseñan bien..
    un saludo!!!!

  2. Julia dice:

    Hola Marco Aurelio, yo quería pedirte información para conseguir unas abdominales marcadas y sin grasa, ¿Que ejercicios serían los adecuados? Yo tengo tendencia a la tripota siempre hichada y estoy acomplejada.
    Muchas gracias de antemano. besos

  3. Marco Aurelio Heisler dice:

    Hola Julia! es una pregunta muy compleja, pero intentare ser lo mas objetivo posible… al dia de hoy no existen ejercicios adecuados o no adecuados, lo que habria que saber si tu sistema esta preparado para tolerar el estimulo (stress) necesario para que puedas tener un core con mejor aparencia… lo aconsejable es combinar ejercicos aerobicos con una dieta equilibrada a parte de hacer un trabajo de tono muscular y aumentar tu metabolismo basal (calorias que gastas en reposo)..pero lo mas importante de eso todo es saber como hacer y porque hacerlo de una manera o otra para obtener resultados mas efectivos y sin riesgo de sufrir lesiones en tu sistema, tambien tienes en la pagina web mi correo electronico o contacto telefonico por si necesitas una consulta mas personalizada sobre tu asunto…Gracias por tu interes. Saludos

  4. Marco Aurelio Heisler dice:

    Hola Sonia
    Gracias por tu colaboracion..si que es cierto que en los clubs o grandes instalaciones deportivas,su principal objetivo es hacer rentable su negocio y para eso no es posible contratar a un equipo altamente cualificado y ademas el convenio que hay entre las instalaciones no es nada favorable al professional,lo que hace con que muchos no hacen formaciones,no se reciclan,no buscan nuevos conoscimientos y se van acomodando en el sector y por desgracia estan dando una mala imagen professional, que tiene una gran importancia en la vida del ser humano.Un Saludo.

  5. Olivia dice:

    Hola Marcos!!
    Me gustaria saber, si los juegos que están sacando ahora para las consolas, van bien para tonificar, adelgazar etc… Hablo de juegos tipo Wii Fit, o como lo que me compré hace 1 semana Your Fitness Evolved de Xbox360 Kinect.
    La verdad lo he utilizado ya 3 veces, y noto que hago ejercicio, és más lo noto más que ir al Gym, ya que cuando por ejemplo no bajo lo suficiente las sentadillas, la “monitora” me dice que baje más, y cuando ya lo estoy haciendo bien me dice que siga así… que opinas al respecto? La verdad que llevo 3 dias de agujetas impresionantes jeje.

    Muchas gracias!

  6. Marco Aurelio Heisler dice:

    Hola Olivia,
    Muchas Gracias por tu participacion.te comneto:por fin han hecho algo para que la gente no se quede solamente apretando botones y tal y sentado en el sofa de malas maneras,eso veo yo la parte buena comparandola com lo que hay en el mercado virtual actualmente.lo malo de eso es que no creo yo como profesional,que una video consola te pueda dar una buena y sobretodo adecuada sesion de entrenamiento segun las posibilidades y cualidades fisicas de cada usuario,prueba de eso es que, estas 3 dias con dolores musculares,señal de que algo no ha ido bien seguramente.como sabe tu “MONITORA” que agachandose mas tu sistema lo va a tolerar y general los cambios metabolicos pertinentes???seguire repetiendo algunas veces mas lo mismo:si vas a una farmacia para comprarte unas pastillas,porque no acudimos a un profesional capacitado para comprar actividad fisica y calidad de vida???Espero que te haya ayudado en tu pregunta..Cualquier duda tienes mi correo electronico en la pagina..Saludos.

  7. Emili dice:

    Hola!! tengo una pregunta, necesito bajar como 7 kilos. Me inscribi en un Gimnasio y no se si hacer solo aerobics o hacer maquinas?? ya que pienso que debo perder los kilos de más que tengo para luego hacer maquinas y tonificar. O estoy equivocada?¿ gracias

  8. tina dice:

    hola,me gustaria saber qué ejercicios debo hacer,y como,para adelagazar y tonificar brazos y piernas.Gracias!!!

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Categoría: Entrenador personal