Limpieza intestinal

Septiembre 9th, 2010

Un intestino limpio en un cuerpo sano

El estreñimiento, es un problema que no solo tiene como resultado una incómoda sensación de hinchazón.

Padecer estreñimiento significa tener unos intestinos que no funcionan ni en los periodos correctos, ni de la manera correcta y esto trae asociados muchos problemas como consecuencia.

Un intestino limpio y con buen funcionamiento es fundamental para tener un cuerpo sano ya que este juega un papel crucial en la eliminación de las toxinas, sobre todo de las que han sido procesadas por el hígado.

Cuando los intestinos trabajan con lentitud, las toxinas no son eliminadas de manera correcta, por lo que son absorbidas de nuevo y llevadas al hígado para su reciclaje y eliminación. Este proceso de reabsorción de las bilis se asocia con el aumento de los niveles de colesterol en sangre; por lo tanto, la hipercolesterolemia es el principal indicador de estreñimiento. Para este caso no haya nada más eficaz que seguir una dieta anticolesterol, que baje los niveles en sangre y haga que la situación vuelva a la normalidad.
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Evitar el estreñimiento

Agosto 19th, 2010

Evita el estreñimiento con unos sencillos pasos

El estreñimiento parece algo que comentas en las charlas con las amigas con lo que muchas hemos de vivir sin esperar que cambie algún día… Pues bien no es así, se trata de un problema o una patología muy seria que atormenta a un total de un 20% de las españolas, nada más y nada menos y que sí tiene solución.

Se ha demostrado que ya solo el hecho de ser mujer es un factor de riesgo que propicia padecer estreñimiento; (la alteración digestiva más común). De hecho, de los más de 7 millones de españoles que sufren este trastorno, cerca del 75% son mujeres. Así se desprende del Estudio ESPOGEN realizado por el Centro de Información Duphar sobre Estreñimiento.

Por ello se trata de un problema que require de un tratamiento y de medidas, puesto que afecta la calidad de vida de aquellos que lo padecen.

No es de buen gusto sentirte hinchada, con la barriga como un globo apunto de explotar, además esto propicia sufrir mayores flatulencias, dolores de cabeza, halitosis y multitud de síntomas desagradables…
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Dieta estreñimiento

Mayo 5th, 2010

¿Como solucionar el problema del estreñimiento?

La alimentacion baja en fibra, el estrés, el sedentarismo y la falta de ingesta de frutas y verduras frescas, es uno de los grandes males de nuestro tiempo. Debido al tipo de vida de los paises desarrollados, el estreñimiento es una de las enfermedades más comunes actualmente. Además de provocar malestar diario, situaciones incomodas, hemorroides, etc…, con el tiempo puede originar otras enfermedades más graves. Como las heces, permanecen más tiempo del normal pudriéndose en el colon, a largo plazo puede provocarnos un aumento de colesterol en la sangre o incluso cáncer de colon. Es por ello que es importante ponerle remedio desde ya. Leer mas…

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