Indice de masa corporal

Agosto 2nd, 2010

¿Como calcular el IMC o índice de Quetelet?

Como ya hemos hablado en otros artículos, no todo el mundo que está a dieta tiene en su mente cual és el objetivo concreto que ha de alcanzar, (es decir la meta final de llegar al peso adecuado según seas hombre o mujer; tu estatura y tu constitución).

Para ello lo primordial es conocer tu peso ideal y a partir de aqui empezar a buscar objetivos sanos y saludables con los que conseguirlo.

Normalmente esta valoración está a cargo de un nutricionista o endocrino, pero nosotras desde nuestra web te ofrecemos una información básica para que la puedas hacerla tú misma en tu casa y valorar tus necesidades de dieta. Leer mas…

Categoría: Peso ideal

Peso ideal

Julio 26th, 2010

¡Descubre ya cual es tu peso ideal!

La mejor herramienta para conseguir la meta de: combinar la salud con la belleza, es sin duda saber cual es tu peso ideal…

El peso corporal es un factor que se maneja en medicina continuamente por su importancia en la aparición de patologías o enfermedades.

Podemos empezar una dieta pero si no sabemos cual es el fin, el resultado será influir sobre nuestro estado de salud. Por ello lo mejor, es saber cual es nuestro peso ideal y a partir de esta cifra, proponernos una dieta equilibrada que nos ayude a conseguir el ansiado estado.
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