Ejercicios contra la celulitis

Abril 22nd, 2010

Ejercicios contra la celulitis de glúteos y caderas:

Los ejercicios contra la ceulitis no necesariamente siempre son correr y caminar en la elíptica, la gran mayoría de las veces nos empeñamos en apuntarnos a un gimnasio, al que solo vamos el primer més. Dejamos de lado la otra opción, hacer ejercicios en casa y seguir una estricta rutina planteada por nosotras mismas, ¡Claro que debes tener fuerza de voluntad!, No te lo voy a negar, pero en todos los aspectos de tu vida también, o si no, explicame, ¿Como te despiertas todos los días a las 7 de la mañana para ir a trabajar?, Planteate esto, como otro reto más en tu vida. Piensa que sin voluntad no lo conseguirás, pero con ella no hay nada que se te resista.

Una de las principales causas de celulitis como ya hemos relatado en anteriores post es la inactividad, la falta de ejercicio sumado a una mala alimentación, a pasar muchas horas al día sentada o de pie… Pero no cabe duda que si no ponemos de nuestra parte la celulitis no nos va a perdonar, recuerda ella no descansa…

Existen soluciones, pero eso si, tienes que seguir estrictamente los tips que te vamos a pasar y no saltarte nunca esta  tabla de ejercicios que te será de gran ayuda. Aunque llueve, nieve, haga sol, tengas que estudiar, preparar la cena, bañar a los niños…. nunca, nunca te saltes esta rutina y verás como rápido ¡Empezarás a notar los resultados!

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Categoría: Ejercicios contra la celulitis