¿El agua engorda?

Agosto 16th, 2010

Beneficios del agua y calorias de las demás bebidas

Existen muchos mitos en cuanto al agua, entre ellas está que el agua engorda y sobretodo si la tomas durante las comidas…

Pues ante esto tengo que decir un rotundo NO, el agua no engorda te la tomes cuando te la quieras tomar.

En nuestro artículo de hoy te vamos a desmentir esos “Mitos de la abuela Paca” para que por fin tengas claro que el agua NO engorda.

¿Por qué el agua no engorda?

El agua no contiene calorías. Es decir no aporta energías ni nutrientes. Por lo tanto el agua no engorda. Sin embargo cumple funciones esenciales en el organismo.

Tampoco si la bebes durante las comidas, no importa el momento en que la tomes, no engorda. Lo que si puede ocurrir es que beber agua durante la comida puede inducir  a una mayor sensación de saciedad.
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Categoría: Bebidas