Aprovecha los efectos de diuréticos de la piña para adelgazar

Esta versión de dieta es también conocida como la dieta de las frutas, a pesar que en su mayoría se consume piña.
La base primordial de esta dieta es la piña y el pomelo, dos frutas con un alto poder diurético y quemagrasa, las cuales se combinan a partir del 4 día con otros alimentos. Su duración recomendada es de una semana, pues sino puede debilitar. La pérdida de peso aproximado es de 2 a 3 kilos.

Menú:

• Los primeros 3 días sólo debes comer pomelo y/o piña, en zumo o como pieza de fruta.
• Los 4 días restantes se permite una alimentación más variada, a la que le añadimos contenido en proteinas mediante pollo, pescado, pavo y claras de huevos; también le añadimos a partir del 4 día verduras crudas sin cocinar y sin aliño de aceite.
• A partir del 4 día el pomelo y/o la piña se debe incluir como postre.
• No se puede tomar azúcar, alcohol ni bebidas gaseosas.

Leer mas…

Elimina la grasa sobrante con el zumo quemagrasas

El zumo quemagrasa es una combinación de jugos de distintas frutas que favorece la pérdida de peso. La jugoterapia o dieta a base de jugos de frutas y/o vegetales está en boga hoy en día y se utiliza ampliamente para prevenir o curar problemas de salud. También puede utilizarse para adelgazar y de hecho es una manera rápida y sana para hacerlo; por ejemplo con esta receta que ahora mismo voy a describir, de un poderoso zumo quemagrasa reductor de medidas.

Este preparado posee propiedades desintoxicantes, antioxidantes,  diuréticas, depurativas, remineralizantes e hidratantes que te ayudarán también a aliviar el estreñimiento, a bajar el colesterol y los triglicéridos y a mejorar digestiones lentas. el jugo o zumo quemagrasa es una deliciosa combinación de papaya, piña, sandia y platano. Leer mas…